玉米炒肉沫
“玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。”
玉米炒肉沫食材明细
玉米炒肉沫的做法步骤
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步骤step
1
食材：熟玉米粒300克，肉沫150克，姜2克，蒜2瓣。调味料：食用油5克，生抽2克，盐1克，料酒2克。
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2
姜切末。
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3
蒜切末。
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4
锅中油温5成热时，倒入肉沫。炒散，，淋入料酒去腥，放入姜末、蒜末，炒香。
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5
加入玉米粒、盐、生抽，翻炒3分钟。
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6
盛出即可。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07