麻香豆腐
“麻香豆腐属于更年期食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。”
麻香豆腐食材明细
麻香豆腐的做法步骤
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步骤step
1
准备材料：豆腐200克、胡萝卜50克、姜1块、香油1茶匙、酱油1茶匙、白芝麻10克、小葱1根、盐1茶匙、花椒5克、小米椒10克、油适量。
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2
豆腐洗净切小块。
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3
胡萝卜洗净切块。
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4
小米辣切圈。
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5
姜切片。
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6
小葱切葱花。
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7
锅中烧水，水开将豆腐焯水1分钟捞出沥干水分。
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8
起锅倒油，油温5成热下入姜、小米辣、花椒，炒出香味。
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9
然后倒入胡萝卜、豆腐炒匀，再调入盐、酱油，加适量清水焖煮5分钟。
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10
接着放入香油、撒上葱花大火收汁。
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11
最后撒上白芝麻即可。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07