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蛋炒饭

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蛋炒饭

“蛋炒饭是一种非常古老的菜饭合一的烹饪做法。主要食材有米饭,鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。”

蛋炒饭食材明细

主要食材
  • 米饭1碗
  • 鸡蛋2个
辅助食材
  • 火腿肠1根
  • 小葱1根
  • 上海青20克

蛋炒饭的做法步骤


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫