金蒜蒸牡蛎
“生蚝中锌元素含量非常丰富，是男性补锌的佳品，有壮阳的作用。”
金蒜蒸牡蛎食材明细
金蒜蒸牡蛎的做法步骤
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步骤step
1
准备食材：牡蛎6个、蒜20克、盐1茶匙、油适量、蒸鱼豉油1茶匙、小葱1根、小米辣5克。
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2
牡蛎清洗干净，用刀剥去外壳，再清洗一次。
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3
蒜切末。
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4
小葱切葱花。
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5
小米辣切碎。
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6
首先起锅倒油，油温5成热，下入蒜蓉、盐、蒸鱼豉油，小米辣翻炒入味，盛出备用。
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7
然后牡蛎摆入盘中。
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8
再将炒好的蒜蓉淋到牡蛎上，再放入蒸锅里大火蒸5分钟。
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9
最后撒上葱花即可。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07