三鲜芦笋
“芦笋可以使细胞生长正常化，具有防止癌细胞扩散的功能。辅助治疗肿瘤疾患时应保证每天食用才能有效。”
三鲜芦笋食材明细
三鲜芦笋的做法步骤
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步骤step
1
食材：芦笋150克，腊肠1根，虾仁8个，小葱1根，大蒜适量，生姜1块。调料：料酒1汤匙，淀粉适量，盐1茶匙，鸡精1茶匙。
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步骤step
2
芦笋去皮切段。
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步骤step
3
腊肠切小段。
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步骤step
4
切葱花。
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步骤step
5
姜切片。
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步骤step
6
蒜切片。
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步骤step
7
大葱切段。
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步骤step
8
虾仁加料酒拌匀待用。锅中热油，加入姜蒜、大葱炒香。倒入腊肠翻炒，加入虾仁炒至变色。
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步骤step
9
放入芦笋炒至断生，放入盐，鸡精，拌匀后即可出锅。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07