蒜泥肥牛
“铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。”
蒜泥肥牛食材明细
蒜泥肥牛的做法步骤
-
步骤step
1
食材：肥牛200克，生姜1块，大蒜5瓣，大葱1段，香菜1根，小米椒2个，尖椒2个。
调料：盐1茶匙，鸡精半茶匙，辣椒油1汤匙，白糖半茶匙，生抽1汤匙，醋1汤匙。
-
步骤step
2
青尖椒切圈。
-
步骤step
3
小米椒切圈。
-
步骤step
4
蒜切末。
-
步骤step
5
姜切片。
-
步骤step
6
大葱切末。
-
步骤step
7
香菜切碎。
-
步骤step
8
锅中沸水，放入肥牛、姜片焯水1分钟，捞出沥干。
-
步骤step
9
肥牛放入碗中、加入香菜、蒜末、葱末，小米椒、青尖椒。
-
步骤step
10
调入盐、鸡精、白糖、生抽、醋、辣椒油，搅拌均匀即可。
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07