毛豆怎么煮才绿
“毛豆为新鲜连荚的黄豆，原产中国，以江西萍乡最盛产，味道最特别。它既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，B族维生素和膳食纤维也特别丰富。夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。”
毛豆怎么煮才绿食材明细
毛豆怎么煮才绿的做法步骤
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1
食材：毛豆400克、盐2克，食用油2克，花椒1克，八角1克，小茴香3克，香叶2片，老抽2克，鸡精3克，干辣椒4个。
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2
毛豆用清水洗净。
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3
放入锅中，加水没过食材，放入盐、食用油、花椒、八角、小茴香、香叶、老抽、干辣椒，煮沸后，中小火煮30分钟。
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4
加入鸡精，拌匀，关火，再焖20分钟，捞出即可。
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毛豆怎么煮才绿标签：毛豆怎么煮才绿 毛豆怎么煮才绿怎么做 毛豆怎么煮才绿的做法
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07