肉末榨菜炒藕丁
“猪肉含优质蛋白质，膳食纤维，脂肪，胆固醇，硫胺素，维生素B2，烟酸，维生素C，维生素E，维生素A，胡萝卜素，钾，磷，钙，钠，硒，镁，铁，锌，以及人体必需的氨基酸。”
肉末榨菜炒藕丁食材明细
肉末榨菜炒藕丁的做法步骤
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1
食材；猪肉末100克，榨菜丝50克，藕1节，蒜2瓣，姜2克，大葱10克。
调味料：食用油10克，豆瓣酱2克，料酒2克，生抽2克，胡椒粉2克，鸡精2克。
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2
藕去皮，切丁，放入清水中，清洗2次，捞出。
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3
姜切末。
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4
蒜切片。
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5
大葱切片。
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6
热锅倒油，油温6成热时，下猪肉末，炒散，淋入料酒，去腥。
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7
加豆瓣酱、葱、姜、蒜，炒香，放藕丁、生抽、胡椒粉，翻炒4分钟。
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8
调入鸡精，炒匀即可。
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肉末榨菜炒藕丁标签：肉末榨菜炒藕丁 肉末榨菜炒藕丁怎么做 肉末榨菜炒藕丁的做法
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07