白灼木耳菜
“白灼木耳菜是由木耳菜制作而成，食之有清热解毒、润肠通便、抗癌防癌的功效。”
白灼木耳菜食材明细
白灼木耳菜的做法步骤
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步骤step
1
食材：木耳菜400克、大蒜2瓣、姜1克、干辣椒2个。
调味料：食用油3克、蚝油1克、蒸鱼豉油2克、鸡精1克。
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2
木耳菜洗净，水沸后放入锅中，煮2分钟，捞出沥干，装入盘中。
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3
大蒜切末。
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4
姜切末。
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5
干辣椒切小段。
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6
取小碗，倒入蚝油、蒸鱼豉油、鸡精、10毫升温水，调成料汁，淋在木耳菜上。
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步骤step
7
蒜末、姜末、干辣椒段放在木耳菜上。热锅烧油，油温7成热时，淋入木耳菜中即可。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07