豇豆火腿炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 中级掌勺
在家自创风味炒饭(*╹▽╹*)，豇豆火腿炒饭(๑•͈ᴗ•͈)
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豇豆火腿炒饭营养建议
-
含糖量 11.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豇豆火腿炒饭的食材2人份
- 米饭400克
- 豇豆300克
- 火腿半根（粗的）
- 生抽适量
- 食用油适量
- 食盐2茶匙
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豇豆火腿炒饭的做法
1
洗好菜，准备好食材
2
豇豆切块约1cm长，火腿切丁约半厘米长
3
锅热后放油，稍微没过锅底就好，小火
4
放入豇豆，大火炒，中途中火盖上锅盖1分钟，如果有点粘锅再放点油
5
炒至表面微皱盛金黄色时，中火，放火腿
6
大火翻炒1分钟
7
转小火，放入米饭
8
中火加入1汤匙生抽，两勺食盐，翻炒1分钟关火，出锅，盛碗(•͈˽•͈)
成品图
豇豆火腿炒饭的烹饪技巧
这道菜是骚小编和姐们在家为了生存急中生智创造出来的
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07