海胆肉虾仁炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
美味佳肴
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海胆肉虾仁炒饭营养建议
-
含糖量 6.79克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海胆肉虾仁炒饭的食材2人份
- 米饭因人数而定
- 海胆肉50克
- 虾仁一盒
- 玉米粒少量
- 胡萝卜1个
- 葱少许
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海胆肉虾仁炒饭的做法
1
电饭锅下米煮饭，中途下玉米粒
2
切好胡萝卜，葱
3
海胆肉洗一下
4
虾去壳去虾肠切两半，用少许盐料酒腌制
5
每样食材翻炒熟
6
加人米饭搅拌均匀即可食用
成品图
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07