麻酱油麦菜
- 拌
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
这是一道解油腻，败火补钙的凉拌菜，制作特别简单，口味独特，营养丰富，喜欢的看看：
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麻酱油麦菜营养建议
-
含糖量 5.88克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
麻酱油麦菜的食材2人份
- 油麦菜150克
- 芝麻酱80克
- 白糖15克
- 清水半杯
- 盐1小勺
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麻酱油麦菜的做法
1
将菜反复洗净
2
切大段
3
将麻酱和白糖，盐放碗中
4
碗中加适量的清水，搅拌均匀，自己先尝尝口味，适当调节
5
将菜放盘子里
6
浇上麻酱汁，吃时拌匀就可以
成品图
麻酱油麦菜的烹饪技巧
别看调料简单，但特别好吃，没吃过的试试
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07