夏日凉粉之二
- 煮
- 其它口味
- <60分钟
- 初中水平
凉粉为汉族食品之一,流行于中国各地。调以酱油、醋、辣椒油而食,清凉爽滑,为夏季风味食品。在南方地区是指凉粉草及大米所制作的、冷冻后成绿色或黑色胶状凝固物,暑天可作解渴品。
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夏日凉粉之二营养建议
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含糖量 52.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
夏日凉粉之二的食材2人份
- 黑凉粉1包
- 蜂蜜适量
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夏日凉粉之二的做法
1
准备材料,黑凉粉一包
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将黑凉粉粉打开倒入盘中
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加入半适量(约半勺)水
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搞拌均匀
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搞拌均匀
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倒入煮沸的水中,用中火煮,一边倒入一边搞匀
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不停地搞匀
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不停地搞匀,煮至沸腾
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将煮好的黑凉粉倒入碗中
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放置1-2小时,等凉粉凝固
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可以将凝固的凉粉倒出来
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将凝固的凉粉倒出来
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将凝固的凉粉倒出来
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完成了
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完成了,可以加入蜂蜜或椰浆等甜品一起食用
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成品
成品图
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夏日凉粉之二标签:夏日凉粉之二的做法 夏日凉粉之二的家常做法 夏日凉粉之二 夏
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07