蒜苔炒蟹味菇
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
蒜苔的辛辣味比大蒜要轻,它所具有的蒜香能增加菜肴的香味,蟹味菇的营养丰富,味道鲜美,口感极佳,还具有独特的蟹香味，深受人们喜爱。
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蒜苔炒蟹味菇营养建议
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含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜苔炒蟹味菇的食材2人份
- 蒜苔150克
- 蟹味菇200克
- 胡萝卜20克
- 花生油15毫升
- 盐1克
- 酱油10毫升
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蒜苔炒蟹味菇的做法
1
准备食材
2
蟹味菇用水焯一下
3
热锅放油，放入蒜苔翻炒几下
4
放入蟹味菇翻炒几下
5
放入酱油
6
放入胡萝卜翻炒几下，再放入少许盐炒匀即可
7
味道鲜美营养丰富
成品图
蒜苔炒蟹味菇的烹饪技巧
旺火快炒
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07