肉片烧毛瓜
- 烧
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
当季的毛瓜仔又嫩又甜，随便炒一下就好好吃
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肉片烧毛瓜营养建议
-
含糖量 3.43克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
肉片烧毛瓜的食材2人份
- 节瓜1个
- 猪肉(瘦)80克
- 盐2克
- 姜1片
- 油适量
- 耗油3克
- 生抽3克
- 糖1克
- 生粉2克
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肉片烧毛瓜的做法
1
毛瓜切片，瘦肉切片调入耗油生抽油盐生粉拌匀盐一会
2
热油锅煽香煎碎
3
下毛瓜翻炒片刻
4
倒入浸过过低的热水盖盖勺分钟
5
开盖下肉片
6
肉片炒变色后与毛瓜一起翻炒均匀即可
成品图
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肉片烧毛瓜标签：肉片烧毛瓜的做法 肉片烧毛瓜的家常做法 肉片烧毛瓜 肉片烧毛
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07