夏日凉拌菜之脆拍青瓜
- 拌
- 酸辣味
- <10分钟
- 初级入门
夏季炎热，不思饭食，还是要找一下开胃的菜肴来醒醒自己的胃。青瓜的清香和爽脆再加上自调酱汁的酸辣，超级开胃。
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夏日凉拌菜之脆拍青瓜营养建议
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含糖量 6.02克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
夏日凉拌菜之脆拍青瓜的食材2人份
- 黄瓜1根
- 小米椒2个
- 香菜1棵
- 蒜4个
- 盐1勺
- 糖1勺
- 生抽适量
- 陈醋适量
- 香油适量
- 油泼辣子2勺
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夏日凉拌菜之脆拍青瓜的做法
1
青瓜洗净，拍开，切成块状
2
加入切好的蒜末、小米椒、香菜，加入糖、盐、生抽、陈醋、香油
3
加入油泼辣子，搅拌均匀
4
盛出装盘
成品图
夏日凉拌菜之脆拍青瓜的烹饪技巧
拍的时候要够力，这样青瓜再拌的时候才会更加的入味
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夏日凉拌菜之脆拍青瓜标签：夏日凉拌菜之脆拍青瓜的做法 夏日凉拌菜之脆拍青瓜的家常做法
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07