凉拌芹菜花生胡萝卜
- 拌
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
第一次传菜谱，看看大家有没有稀罕俺的！稀罕的多俺就天天传菜谱！不稀罕俺，俺就天天练习做菜！
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凉拌芹菜花生胡萝卜营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
凉拌芹菜花生胡萝卜的食材2人份
- 花生适量
- 芹菜适量
- 胡萝卜适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 酱油少许
- 生抽适量
- 熟芝麻(白)适量
- 香油适量
- 辣椒红油适量
- 蚝油2克
- 鸡精1克
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凉拌芹菜花生胡萝卜的做法
1
准备食材
2
锅内倒入适量的水，放入花生！
3
放入葱姜蒜
4
放入香叶，八角，花椒，陈皮
5
放入一勺盐
6
盖上锅盖大火煮12分钟，关掉火，在闷5分钟，取出备用
7
另起锅，放入一点盐，将芹菜，胡萝卜绰水，然后在过一遍冷水，控干水分！
8
将三种食材放一起
9
放入盐，鸡精，蚝油，生抽，酱油，
10
放入香油
11
放入熟芝麻
12
放入辣椒红油，搅拌均匀，即可装盘食用！
成品图
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凉拌芹菜花生胡萝卜标签：凉拌芹菜花生胡萝卜的做法 凉拌芹菜花生胡萝卜的家常做法 凉拌
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07