花菜炒肉
“猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。”
花菜炒肉食材明细
花菜炒肉的做法步骤
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步骤step
1
食材：花菜350克、五花肉150克、大蒜2瓣、姜3克。调味料：食用油5克、豆瓣酱2克、盐1克、生抽3克、蚝油2克、鸡精2克。
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2
花菜切小朵。
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3
五花肉切片。
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4
大蒜切末。
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5
姜切末。
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6
炒锅中油温5成热时，下入五花肉，煸炒出油，淋入料酒，去腥，加入姜末、蒜末、豆瓣酱，炒香。
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步骤step
7
放入花菜，翻炒1分钟，加入150毫升清水、生抽，焖煮至水分收干，调入盐、蚝油、鸡精，炒匀。
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8
盛出，装盘即可。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07