开胃凉拌菜
- 拌
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
北京这几天发布了高温预警，太热了躲在空调屋里都不爱出去，更别提做饭了，刚走进厨房就一身汗，对于大鱼大肉也没什么食欲反倒是开胃的小凉菜倒受到了大家的一致好评，开胃下饭，消暑清热，快来试试吧。
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开胃凉拌菜营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
开胃凉拌菜的食材2人份
- 胡萝卜1根
- 黄瓜1根
- 圆生菜1/2颗
- 香菜1颗
- 蒜3瓣
- 鲜味酱油1勺
- 醋2勺
- 盐1勺
- 香油1匙
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开胃凉拌菜的做法
1
黄瓜，胡萝卜，圆生菜，香菜洗净蒜备用
2
黄瓜擦丝
3
胡萝卜擦丝
4
圆生菜切丝
5
将所有食材放入大的容器中，加入醋，味事达酱油，盐，香油，糖，蒜末拌匀 美味的开胃的小凉菜快来品尝吧。
6
开胃小菜
成品图
开胃凉拌菜的烹饪技巧
随做随吃，食材提前冰箱冷藏味道更佳
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开胃凉拌菜标签：开胃凉拌菜的做法 开胃凉拌菜的家常做法 开胃凉拌菜 开胃凉拌
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07