夏日凉粉之一
- 煮
- 其它口味
- <60分钟
- 初中水平
凉粉为汉族食品之一，流行于中国各地。调以酱油、醋、辣椒油而食，清凉爽滑，为夏季风味食品。在南方地区是指凉粉草及大米所制作的、冷冻后成绿色或黑色胶状凝固物，暑天可作解渴品。
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夏日凉粉之一营养建议
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含糖量 52.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
夏日凉粉之一的食材2人份
- 凉粉1包
- 蜂蜜适量
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夏日凉粉之一的做法
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准备材料，
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将黑凉粉粉打开倒入盘中
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加入半适量（约半勺）水
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搞拌均匀
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搞拌均匀
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倒入煮沸的水中，用中火煮，一边倒入一边搞匀
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不停地搞匀
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不停地搞匀，煮至沸腾
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不停地搞匀，煮至沸腾
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将煮好的黑凉粉倒入碗中
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放置1-2小时，等凉粉凝固
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完成了
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完成了，可以加入蜂蜜或椰浆等甜品一起食用
成品图
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夏日凉粉之一标签：夏日凉粉之一的做法 夏日凉粉之一的家常做法 夏日凉粉之一 夏
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07