烤韭菜
- 烤
- 香辣味
- <5分钟
- 初级入门
烧烤店抢手菜品，在家十几分钟轻松搞定
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烤韭菜营养建议
-
含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
烤韭菜的食材2人份
- 韭菜1把
- 植物油2汤匙
- 辣椒粉半汤匙
- 生抽酱油2汤匙
- 芝麻1汤匙
- 孜然1汤匙
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烤韭菜的做法
1
韭菜洗净
2
均匀的穿在签字上
3
韭菜表面均匀的刷上油
4
烤箱预热，将韭菜摆在烤网上，入中层
5
上下管220度，烤5分钟，取出刷上生抽酱油，均匀撒上辣椒粉，芝麻，孜然，重入烤箱上下管220度，烤3分钟即成
成品图
烤韭菜的烹饪技巧
辣椒粉，芝麻，孜然，随个人口味增减
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07