田园沙拉
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
田园沙拉
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田园沙拉营养建议
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含糖量 6.86克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
田园沙拉的食材2人份
- 洋葱适量
- 黄豆适量
- 玉米适量
- 樱桃萝卜适量
- 黄瓜适量
- 鸡蛋适量
- 欧芹适量
- 果醋1勺
- 橄榄油3勺
- 柠檬汁适量
- 黑胡椒适量
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田园沙拉的做法
1
洋葱丝浸泡冷水中，取出辛辣味
2
黄瓜，樱桃萝卜分别切丁
3
放入玉米粒，黄豆，煮熟的鸡蛋掰碎
4
油醋汁：橄榄油3勺，果醋1勺，柠檬汁1小勺，欧芹碎适量，均匀混合即可
5
淋上油醋汁，搅拌均匀即可
成品图
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07