肘花拍黄瓜
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
把肉、黄瓜、蒜蓉同时放进嘴里嚼动时的味道，别提多嗨了
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肘花拍黄瓜营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
肘花拍黄瓜的食材2人份
- 猪肘1/2个
- 黄瓜1根
- 辣椒油1汤匙
- 大蒜2瓣
- 香油1/2汤匙
- 白糖1/2汤匙
- 食盐5克
- 米醋1汤匙
- 生抽酱油1汤匙
- 香菜1棵
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肘花拍黄瓜的做法
1
猪肘提前煮熟
2
黄瓜用刀拍裂，在切成段，大蒜切末，香菜切小段
3
肘子切片
4
放在盆内
5
加入全部调料
6
拌匀即可
成品图
肘花拍黄瓜的烹饪技巧
不能吃辣的，辣椒油可以不用放
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07