针菇酱牛肉
- 拌
- 酱香味
- <5分钟
- 初级入门
金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”。
展开
针菇酱牛肉营养建议
-
含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
针菇酱牛肉的食材2人份
- 金针菇400克
- 酱牛肉300克
- 黄瓜100克
- 香油10毫升
- 盐1克
- 胡萝卜20克
- 醋10毫升
- 酱油10毫升
- 蒜10克
展开
针菇酱牛肉的做法
1
准备食材：将金针菇焯一下
2
所有食材放一起
3
放入酱油、醋、盐和香油
4
拌匀
5
酱牛肉摆在盘外围，将拌好的金针菇放在中间即可
成品图
针菇酱牛肉的烹饪技巧
荤素搭配在一起营养更丰富
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
针菇酱牛肉标签：针菇酱牛肉的做法 针菇酱牛肉的家常做法 针菇酱牛肉 针菇酱牛
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07