培根杏鲍菇酱油炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
酱油炒饭很香,但吃着总觉得有些单调,加了培根和杏鲍菇就更美味营养了,一个个肉嘟嘟的杏鲍菇丁嚼着超有口感 后面小贴士写不下那么多字我就写在这里了 1、炒米饭的时候要用勺子背面把米饭压散,而不是用勺子正面铲,饭粒会铲碎的 2、后到蛋液可以是蛋液包裹住米饭,吃的时候虽不见蛋却有蛋香,这一步炒的时候一定要转大火快速炒,一边倒蛋液一边翻炒,不要让蛋液粘底糊锅,如果掌握不好还是按正常蛋炒饭先炒蛋就可以了 3、盐就不用放了,有酱油就够味了,但是那一勺糖一定要放,提鲜提味让酱油炒饭的更好吃 4、老抽主要上色,一点就可,热炒鲜露才是是提味的
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培根杏鲍菇酱油炒饭营养建议
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含糖量 19.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
培根杏鲍菇酱油炒饭的食材2人份
- 培根3片
- 杏鲍菇1段
- 隔夜米饭1碗
- 鸡蛋1个
- 杂蔬粒1小碗
- 老抽适量
- 糖1勺
- 家乐热炒鲜露适量
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培根杏鲍菇酱油炒饭的做法
1
培根、杏鲍菇切丁
2
一个鸡蛋打成蛋液,隔夜米饭一碗、杂蔬粒一小碗
3
锅中放适量油,油不用多一会培根会出很多油,放入培根,小火直到培根煸出油,微微发焦
4
放入杏鲍菇,小火炒至微微金黄
5
下入杂蔬粒炒匀
6
倒入米饭,用勺子压散炒匀
7
调大火,边倒入蛋液边炒米饭,蛋液要大面积浇在米饭上、尽量匀一些,包裹住米饭,不要粘底,快速翻炒
8
放一大勺白糖,一勺老抽淋在米饭上炒匀,让米饭都沾上老抽颜色
9
出锅前倒入一勺热炒鲜露,闻到香气、炒匀迅速出锅
成品图
培根杏鲍菇酱油炒饭的烹饪技巧
炒米饭的时候要用勺子背面把米饭压散
后到蛋液,蛋液可以包裹住米饭,吃的时候虽不见蛋却有蛋香,如果掌握不好还是按正常蛋炒饭先炒蛋就可以了3、盐不用放,有酱油就够味了,但一定要放糖4、老抽主要上色
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培根杏鲍菇酱油炒饭标签:培根杏鲍菇酱油炒饭的做法 培根杏鲍菇酱油炒饭的家常做法 培根
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07