老干妈凉拌菜花
- 拌
- 香辣味
- <5分钟
- 新手尝试
午餐，夏天必备。
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老干妈凉拌菜花营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
老干妈凉拌菜花的食材2人份
- 菜花半斤
- 蒜末适量
- 豆豉酱2勺
- 盐少许
- 鸡精少许
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老干妈凉拌菜花的做法
1
菜花洗净掰成小块
2
热水煮熟，捞出沥干水分，放凉
3
将老干妈豆豉酱、盐、鸡精、蒜末放在菜花中
4
混合均匀
成品图
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老干妈凉拌菜花标签：老干妈凉拌菜花的做法 老干妈凉拌菜花的家常做法 老干妈凉拌菜
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07