捞汁木耳
- 拌
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
夏日清爽，开胃凉拌菜，捞汁是一款由酿造酱油、果汁、酿造食醋及各种香辛料调和而成的复合调味汁；捞汁的口味特点是：酸、甜、鲜、咸、微辣；捞汁菜品是一款凉拌菜的升级与创新产品，少放汁即为拌菜，多放汁即为捞菜；捞汁菜以无油、低盐、多醋、多素，满足了广大老百姓对健康饮食的需求。
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捞汁木耳营养建议
-
含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
捞汁木耳的食材2人份
- 木耳(水发)250克
- 香菜1棵
- 黄瓜1/2根
- 捞汁酱油150克
- 大蒜2瓣
- 香油1/3汤匙
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捞汁木耳的做法
1
食材洗净
2
黄瓜切丝，香菜切段，蒜切末
3
锅加水烧开，下入木耳焯烫1分钟，捞出放冷水中投凉，捞出沥水
4
加入捞汁、黄瓜丝、香菜段、蒜末、香油拌匀即成
成品图
捞汁木耳的烹饪技巧
木耳焯烫下即可
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07