丁香鱼蛋炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
这两周严重感冒，反反复复，胃口也不怎么好，肉啊什么的想起来就反胃，反而这小悠悠的丁香鱼更惹味。
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丁香鱼蛋炒饭营养建议
-
含糖量 13.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
丁香鱼蛋炒饭的食材2人份
- 丁香鱼(干)2匙
- 鸡蛋1个
- 米饭1碗
- 青豆50克
- 油1匙
- 盐适量
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丁香鱼蛋炒饭的做法
1
鸡蛋打散，入锅炒开盛出，
2
隔夜剩饭1碗下入锅中，倒入罐头丁香鱼油
3
加入丁香鱼一起翻炒出香味
4
最后加入盐，鸡蛋和进口青豆粒，用镜子炒开
5
装盘，再加上一筷子丁香鱼干在饭上当点缀。真的好香
成品图
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07