油淋小葱拌豆腐
- 拌
- 葱香味
- <5分钟
- 新手尝试
网传豆腐和小葱一同吃对身体不是特别好，无论科学与否，大家不要多吃，偶尔应该没问题。
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油淋小葱拌豆腐营养建议
-
含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
油淋小葱拌豆腐的食材2人份
- 豆腐1块
- 小葱3根
- 干辣椒若干
- 食盐2勺
- 鸡精1勺
- 酱油适量
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油淋小葱拌豆腐的做法
1
豆腐切块，放入锅中焯一下，温水入锅，等水开了就可关火
2
干辣椒切段，小葱切碎
3
倒入酱油 ，放入食盐，鸡精，搅拌（备用）
4
豆腐焯好后滤水晾晾
5
热锅下油，炒干辣椒
6
豆腐上洒满葱花，把调好的酱油汁倒入，然后将炒好的辣椒随油一同倒入盘内，拌匀就可吃了， 我喜欢放冰箱，很凉才吃
成品图
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油淋小葱拌豆腐标签：油淋小葱拌豆腐的做法 油淋小葱拌豆腐的家常做法 油淋小葱拌豆
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07