客家咸鸡
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
今天给家人做一道客家咸鸡，鸡肉蒸得软烂，只有盐这样简单的调味，也能做出鲜香滋味。 选择做这一道菜的另一个原因是因为客家咸鸡也叫外婆鸡， 是说很久以前，在客家人聚居的地方，有一位外婆疼爱外孙，杀鸡过年时特地把鸡腿留下来，埋在盐堆里保存，待到节后女儿带外孙回娘家时，阿婆就将鸡腿取出来款待外孙。没想到经盐腌制的鸡腿咸香鲜美，吃过的无不叫好，一道客家风味美食就此诞生了。 无论传说是否是真的，这道菜里包含的亲情也给菜增添了风味。简简单单的烹调方式，其实也如家人之间的陪伴，看似平淡，却最深情。
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客家咸鸡营养建议
-
含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
客家咸鸡的食材2人份
- 鸡(土鸡，家养)1只
- 小葱 2棵
- 姜小半只
- 盐 30g
- 味精 3g
- 花椒粒 5g
- 花雕酒 适量
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客家咸鸡的做法
1
草鸡处理好，清理干净
2
将盐和味精混合
3
热锅，锅中放入花椒粒炒香
4
将炒好的花椒和盐混合
5
用调好的花椒和盐，将鸡里外都涂抹均匀。倒入花雕酒，涂匀。小葱切段，姜切片。均匀放在鸡上。放入冰箱腌制12小时以上。
6
入蒸锅，蒸半小时左右
7
切开，装盘就可以了
成品图
客家咸鸡的烹饪技巧
调好的盐和花椒，一定要把鸡涂抹均匀，这样才能入味
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07