大头菜炖粉条
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
大头菜炖粉条
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大头菜炖粉条营养建议
-
含糖量 19.67克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
大头菜炖粉条的食材2人份
- 苤蓝200克
- 粉条100克
- 葱10克
- 油15克
- 盐2克
- 酱油5克
- 鸡精5克
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大头菜炖粉条的做法
1
大头菜切件洗净，粉丝浸泡片刻
2
锅中加入适量的油，加入葱花炒香
3
加入大头菜和粉丝
4
翻炒均匀加入调料继续翻炒
5
加入适量的水炖3分钟左右
6
最后盛出装盘
成品图
大头菜炖粉条的烹饪技巧
大头菜炖粉条
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07