黄豆酱蒸腐竹
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
有时到外面打包早餐时,总会看到这家店挂着新鲜的腐竹!老板说用黄豆酱蒸好吃、蒸排骨也不错,煮羊肉更了不得!今天蒸黄豆酱吧!腐竹其实怎么做也不错的。
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黄豆酱蒸腐竹营养建议
-
含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
黄豆酱蒸腐竹的食材2人份
- 腐竹4条
- 黄豆酱 1茶匙
- 白糖3克
- 大豆油1茶匙
- 蒜2粒
- 辣椒2根
- 盐适量
- 葱1根
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黄豆酱蒸腐竹的做法
1
准备好食材
2
腐竹切小段
3
把蒜、辣椒、葱切小粒
4
把腐竹放在一个容器里,加上一茶匙大豆油
5
加上一茶匙黄豆酱
6
加上葱、辣椒、蒜粒、白糖、盐调味
7
再把调味料拌均匀
8
锅内烧开热水、大火蒸15分钟即可
成品图
黄豆酱蒸腐竹的烹饪技巧
不喜欢辣的可以不放辣椒
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07