凉拌黄瓜木耳
- 拌
- 酱香味
- <5分钟
- 新手尝试
夏天来了，各种爽口凉菜占领餐桌，调料和蔬菜水果准备好，想怎么拌就怎么拌！～
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凉拌黄瓜木耳营养建议
-
含糖量 8.19克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
凉拌黄瓜木耳的食材2人份
- 迷你黄瓜1根
- 黑木耳1小把
- 蒜2瓣
- 枸杞10粒（可不用）
- 芝麻酱1大勺
- 味极鲜1大勺
- 米醋2大勺
- 白砂糖1小勺
- 精盐1小勺
- 香油1/2大勺
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凉拌黄瓜木耳的做法
1
准备材料，木耳用清水泡发，撕成小朵
2
蒜切末，黄瓜用刀压扁，切1cm段
3
取一干净容器，放两大勺醋
4
放一大勺味极鲜
5
放一大勺芝麻酱
6
放半勺香油
7
放一小勺白砂糖，一小勺盐
8
把上述食材和调料混合，拌匀
9
装盘
成品图
凉拌黄瓜木耳的烹饪技巧
各家口味不同，我这个是麻酱味儿的，根据自己的口味调节
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凉拌黄瓜木耳标签：凉拌黄瓜木耳的做法 凉拌黄瓜木耳的家常做法 凉拌黄瓜木耳 凉
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07