凉拌芹菜土豆丝儿
- 拌
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
夏天了，辛辣的和肉菜都不如凉拌菜下饭了。
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凉拌芹菜土豆丝儿营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌芹菜土豆丝儿的食材2人份
- 芹菜400克
- 土豆1个
- 枸杞50克
- 芝麻15克
- 白糖1勺
- 苹果醋1勺
- 香油1勺
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凉拌芹菜土豆丝儿的做法
1
芹菜和土豆都要充分浸泡，特别是土豆
2
芹菜焯熟
3
土豆丝焯熟
4
不完全熟的可能比较脆，但不健康
5
放入苹果醋
6
放入枸杞
7
放入芝麻
8
放入香油
成品图
凉拌芹菜土豆丝儿的烹饪技巧
凉拌菜如果不是能生吃的菜，一定要焯熟
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凉拌芹菜土豆丝儿标签：凉拌芹菜土豆丝儿的做法 凉拌芹菜土豆丝儿的家常做法 凉拌芹菜
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07