凉拌酸甜辣豆角
- 煮
- 酸辣味
- <5分钟
- 新手尝试
天热没胃口的，都来吃点我做的小菜酸甜辣豆角吧。口味属于复合的，酸甜辣咸都有，辣椒不怎么辣，不吃也可以不放。
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凉拌酸甜辣豆角营养建议
-
含糖量 12.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
凉拌酸甜辣豆角的食材2人份
- 豇豆200克
- 白醋2勺
- 蒜1个
- 辣椒酱2勺
- 香油适量
- 白糖2勺
- 盐2克
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凉拌酸甜辣豆角的做法
1
准备好食材
2
锅中放水，烧开
3
把蒜拍扁再切碎
4
碗中加入醋、糖、盐放入少量的热水搅拌均匀
5
水开后放入豆角煮熟（煮的时候可以用铲子切一下看看，如果很容易切开就是熟了）
6
煮好后放到冷水中过凉
7
捞出来切成段
8
放到盘子中，依次加入辣椒酱、蒜、糖醋汁、香油就可以了
成品图
凉拌酸甜辣豆角的烹饪技巧
一定要选择嫩的豆角。
水开后才能放入豆角煮。
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凉拌酸甜辣豆角标签：凉拌酸甜辣豆角的做法 凉拌酸甜辣豆角的家常做法 凉拌酸甜辣豆
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07