菠菜豆皮卷
- 其它工艺
- 香辣味
- <30分钟
- 新手尝试
以前吃豆腐皮基本上是拌凉菜吃，后来看见豆小菜卷着蘸酱吃，就来做一下吧，喜欢再加点小葱吃也可。
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菠菜豆皮卷营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
菠菜豆皮卷的食材2人份
- 豆腐皮120克
- 菠菜45克
- 香菜10克
- 黄豆酱5汤匙
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菠菜豆皮卷的做法
1
准备所有食材
2
豆腐皮用水焯一下
3
菠菜和香菜也焯一下
4
用凉水浸泡一下焯了的食材，控干水份
5
把菠菜放入豆腐皮内卷起来，如图
6
这是卷好的
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然后切成2等份，用香菜捆绑紧。
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根据自己喜好准备蘸料吃，我这个是辣黄豆酱
成品图
菠菜豆皮卷的烹饪技巧
第5步，我这个是卷了两三圈后就切去余下的豆腐皮了，我买的这个豆腐皮刚好一张能卷2个长卷，也就是成品图大小的4个那样的卷；另外，菠菜须焯水哦
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菠菜豆皮卷标签：菠菜豆皮卷的做法 菠菜豆皮卷的家常做法 菠菜豆皮卷 菠菜豆皮
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07