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蒜蓉粉丝娃娃菜

子同妈妈   加载中... 4

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法

蒜蓉粉丝娃娃菜

by 子同妈妈
  • 蒜香味
  • <30分钟
  • 初级入门

元宵节,准备做4个菜,娃娃菜是其中之一。

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蒜蓉粉丝娃娃菜营养建议

  • 含糖量 22.68
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

蒜蓉粉丝娃娃菜的食材2人份

  • 娃娃菜2颗
  • 粉丝1把
  • 色拉油1汤勺
  • 食盐2克
  • 6瓣
  • 生抽1茶勺
  • 剁椒2茶勺
  • 适量
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蒜蓉粉丝娃娃菜的做法

1 蒜蓉粉丝娃娃菜菜谱图解

准备好原材料:娃娃菜、蒜、粉丝、剁椒

2 蒜蓉粉丝娃娃菜菜谱图解

娃娃菜洗净,竖着切成两半

3 蒜蓉粉丝娃娃菜菜谱图解

然后每一半再竖着切成三份,一个娃娃菜就切成了六份

4 蒜蓉粉丝娃娃菜菜谱图解

把蒜切成蒜末

5 蒜蓉粉丝娃娃菜菜谱图解

锅中油烧热,先下入蒜末小火炒至微黄,再下入剁椒翻炒

6 蒜蓉粉丝娃娃菜菜谱图解

放入生抽、盐和水,烧开关火,做好的调料汁

7 蒜蓉粉丝娃娃菜菜谱图解

盘子内先放上泡软的粉丝,上面摆上切好的娃娃菜,浇上做好的调料汁

8 蒜蓉粉丝娃娃菜菜谱图解

上蒸锅,大火开锅后,再中火蒸15-20分钟即可

9 蒜蓉粉丝娃娃菜菜谱图解

蒸好的娃娃菜

成品图

蒜蓉粉丝娃娃菜的烹饪技巧

盐不要放多,粉丝容易入味


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫