雪里蕻炖豆腐
- 炖
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
雪里蕻炖豆腐是一道美食，其滋味鲜美，柔嫩爽口。是家常菜系列中的佳品。可做养颜美容调理、减肥瘦身调理、更年期综合症调理、
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雪里蕻炖豆腐营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
雪里蕻炖豆腐的食材2人份
- 雪菜1把
- 豆腐(北)1块
- 五花肉100克
- 植物油3汤匙
- 葱10克
- 酱油1汤匙
- 姜10克
- 花椒粉1茶匙
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雪里蕻炖豆腐的做法
1
食材备齐，盐渍雪里蕻用温水浸泡，投洗几遍
2
豆腐切块，雪里蕻切段
3
五花肉切片，葱姜切末
4
锅加油烧热，下入五花肉煸炒至出油
5
下入葱姜爆香
6
下入雪里蕻煸炒
7
再加入水，酱油，花椒粉
8
再下入豆腐块，烧开炖5分钟左右即可，盛出
成品图
雪里蕻炖豆腐的烹饪技巧
做菜的油要多一些才好吃，雪里蕻是咸的，就不用放盐了
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07