凉拌小黄瓜
- 拌
- 香辣味
- <5分钟
- 初级入门
天气逐渐热了，吃饭也变得没胃口，这个天气就想喝点粥，弄点凉菜下，来个拌黄瓜吧，一道简单快手的下饭菜，开胃爽脆。
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凉拌小黄瓜营养建议
-
含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
凉拌小黄瓜的食材2人份
- 黄瓜250克
- 姜适量
- 蒜适量
- 辣椒酱1勺
- 酱油1勺
- 醋1勺
- 鸡精1勺
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凉拌小黄瓜的做法
1
准备两条小黄瓜
2
黄瓜洗净切块
3
加盐腌一下
4
去掉多余水份
5
姜蒜葱切细，加点辣椒酱
6
再加酱油，鸡精，麻油，醋等调成汁
7
将料汁浇在黄瓜上
8
拌匀好可
成品图
凉拌小黄瓜的烹饪技巧
黄瓜先腌一下去掉多余水份
配点酸辣料汁拌凉菜更开胃
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凉拌小黄瓜标签：凉拌小黄瓜的做法 凉拌小黄瓜的家常做法 凉拌小黄瓜 凉拌小黄
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07