凉拌萝卜皮
“快拌萝卜皮是一道家常菜，用白萝卜作为主料，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。”
凉拌萝卜皮食材明细
凉拌萝卜皮的做法步骤
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步骤step
1
食材：白萝卜200克、洋葱30克、香菜1根、大蒜5瓣、小米辣5个。辅料：盐1茶匙、生抽1汤匙、香油1汤匙、醋1汤匙、胡椒粉1茶匙、白糖1茶匙、花椒油1汤匙、自制红油1汤匙。
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2
萝卜加入清水洗净干净，将萝卜切开。
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3
再从萝卜右侧下刀，旋转一圈将萝卜皮切下来，再将萝卜皮切片。
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4
萝卜皮中加盐15克腌制，使其脱水，增加萝卜皮食用口感。
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5
洋葱切成小块。
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6
香菜切段。
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7
青红小米辣切圈。
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8
将大蒜搅成蒜末。
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9
腌好的萝卜皮挤去多余水分放入碗中，加入清水洗净，挤干水分后再放入玻璃缸中。
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10
萝卜皮中加入洋葱片、青红小米辣，加入蒜末，倒入生抽、香油、花椒油，加入白糖1勺、胡椒粉适量，淋入香醋，调入自制红油1勺、放入香菜，拌匀即可。
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11
盛出装盘。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07