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拌绿菜花

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拌绿菜花

“拌绿菜花是一道制作简单,食材简易的家常凉拌菜,清爽可口,健脾开胃。”

拌绿菜花食材明细

主要食材
  • 西兰花400克
辅助食材
  • 大蒜3瓣
  • 小米辣5个

拌绿菜花的做法步骤

  • 步骤step

    1

    拌绿菜花做法步骤:1 食材:绿菜花400克,蒜3瓣,小米辣5个、食用油1克,盐2克,生抽2克,醋1克。
  • 步骤step

    2

    拌绿菜花做法步骤:2 绿菜花摘小朵,放入清水中浸泡15分钟,捞出。
  • 步骤step

    3

    拌绿菜花做法步骤:3 蒜切末。
  • 步骤step

    4

    拌绿菜花做法步骤:4 小米辣切末。
  • 步骤step

    5

    拌绿菜花做法步骤:5 锅中水沸后,放入食用油、1克盐、绿菜花,煮1分钟,捞出,放入碗中。
  • 步骤step

    6

    拌绿菜花做法步骤:6 加入蒜、小米辣、生抽、1克盐、醋,拌匀即可。


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫