凉拌木耳菜
“木耳菜营养丰富，有很好的食疗保健功效，可以清热解毒、凉血止血，可用于治疗痢疾、皮肤炎、疖肿、便血等疾病。”
凉拌木耳菜食材明细
凉拌木耳菜的做法步骤
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步骤step
1
食材：木耳菜400克、姜1块、红辣椒3个、蒜2瓣、小葱1根。辅料：盐1勺、鸡精1勺、生抽1勺、醋1勺、香油适量、白芝麻适量 。
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2
木耳菜洗净沥干。
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3
锅中倒入开水烧开后，放入木耳菜焯水后捞出沥干。
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4
姜切末。
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5
大蒜切蒜末。
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6
红辣椒切圈。
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7
小葱切葱花。
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8
大碗中放入蒜末、姜末、放入少量开水调入盐、鸡精、生抽、醋、葱花、红椒圈。倒入香油适量。放入木耳菜、适量白芝麻。
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步骤step
9
拌匀装盘即可。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07