三杯豆腐
- 拌
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
大家都在做三杯鸡，三杯鸭，三杯猪蹄。没有买鸡，鸭，猪蹄，只有豆腐，那就来一碗三杯豆腐吧。
展开
三杯豆腐营养建议
-
含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
三杯豆腐的食材2人份
- 豆腐500克
- 食盐2克
- 醋1勺
- 香油1勺
- 蚝油1/2勺
- 生抽1/2勺
- 蒜4瓣
- 小米椒3个
展开
三杯豆腐的做法
1
备豆腐、小米椒、蒜
2
豆腐切丁，蒜和辣椒切碎
3
豆腐装碗里撒盐
4
先腌制片刻
5
倒出腌出的水分
6
放上蒜末
7
放上米椒
8
三杯：没有杯盅所以就用勺，三勺：1勺醋、1勺生抽加蚝油、1勺香油
9
倒进生抽和蚝油
10
淋上醋和香油
11
拌匀置十分钟上桌
成品图
三杯豆腐的烹饪技巧
豆腐先用盐腌制入味
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07