凉拌豇豆
“凉拌豇豆是一道菜品，制作原料主要有豇豆、蒜末、醋等。口感清爽、脆嫩咸，低脂富含纤维素，有利于降血脂、血压。”
凉拌豇豆食材明细
凉拌豇豆的做法步骤
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步骤step
1
准备材料：豇豆200克、香油1茶匙、盐1茶匙、蒜3瓣、生抽1茶匙、醋1茶匙、花椒油1茶匙、红椒5克。
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2
豇豆洗净切段。
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3
蒜切末。
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4
红椒切条。
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5
首先起锅烧热水，加入盐、豇豆、红椒，煮熟捞出过冷水备用。
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6
然后碗中放入蒜、生抽、醋、香油、花椒油拌匀。
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7
接着将豇豆、红椒一起倒入碗中，淋入调好的料汁拌匀。
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8
最后装盘即可。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07