宝宝辅食，香煎肉饼
- 煎
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
滑嫩咸鲜的肉饼，小宝宝超喜欢，简单调味一下，宝宝吃不够。
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宝宝辅食，香煎肉饼营养建议
-
含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
宝宝辅食，香煎肉饼的食材2人份
- 猪里脊肉100克
- 洋葱适量
- 盐0.5克
- 耗油1克
- 白胡椒粉适量
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宝宝辅食，香煎肉饼的做法
1
肉切块，放入料理机打碎
2
肉切块，放入料理机打碎
3
打成泥状
4
加入剁碎的洋葱粒，洋葱水份充足，加入洋葱能让肉饼变得多汁
5
加入耗油，白胡椒，盐。适量的调味让肉饼更加可口，宝宝更喜欢
6
用手抓匀，来回摔打肉泥，使肉变得更加有弹性
7
锅里放油，把肉泥摊成小饼的形状，大小和厚度要差不多。一面变色了再翻面
8
两面金黄，肉饼煎熟即可
宝宝辅食，香煎肉饼的烹饪技巧
宝宝一岁以后，食物里可以适当添加盐，增加食物的风味，调味品也不是洪水猛兽，只要适量就可以啦！
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07