三色凉皮
- 蒸
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
你们有吃过其他颜色的凉皮吗？来吧，用ErgoChef原汁机动手做起来！
展开
三色凉皮营养建议
-
含糖量 29.61克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
三色凉皮的食材2人份
- 菠菜100克
- 玉米淀粉100克
- 火龙果100克
- 中筋面粉100克
展开
三色凉皮的做法
1
将菠菜洗净切段放入ErgoChef原汁机，加少量水打成汁
2
将红心火龙果切块放入ErgoChef原汁机，加少量水打成汁
3
打好的果汁分别倒入玉米淀粉及中筋粉搅拌成可以流动的糊状，平底盘刷油，将备好的面糊倒入盘中，上锅蒸熟（看到冒泡即可）。然后将平底盘在凉水中冷却
4
将凉皮慢慢揭起切成条状装盘
5
再撒上自己喜欢的调料就上桌喽！白色凉皮就是白水和面糊的原味哦！
三色凉皮的烹饪技巧
一台My juicer2即可轻松完成！美食杰商城里有售哦，搜索ErgoChef即可！
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
上一篇上一篇:牛油果黄瓜卷
下一篇下一篇:凉拌面（只需3分钟）
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07