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凉拌马齿苋

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鸡丝凉面 “1、花生捣碎，黄瓜切丝，大葱切丝。2、绿豆芽焯水20s，然后捞出沥干，然后把鸡肉煮熟，捞出备用，另煮一锅水，将面条煮至断生，捞.....

三椒凉鸡 “鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。”.....

凉拌冰菜 “冰菜洗净，放入淡盐水中浸泡15分钟，摘成小段，装盘。蒜3瓣切末，小米椒3个切末。||碗中放入蒜末、小米椒末、盐半勺、鸡精半勺、.....

鸡丝凉面 “1、花生捣碎，黄瓜切丝，大葱切丝。2、绿豆芽焯水20s，然后捞出沥干，然后把鸡肉煮熟，捞出备用，另煮一锅水，将面条煮至断生，捞.....

凉拌猪皮 “猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。” 凉拌猪皮食材明细主要食材猪皮300克.....

凉拌大头菜 “大头菜即芥菜，十字花科芸苔属一年生或二年生草本，是中国著名的特产蔬菜。” 凉拌大头菜食材明细 .....

凉拌变蛋 “凉拌变蛋是一种比较常见的凉拌菜，风味独特，有促进食欲的作用。” 凉拌变蛋食材明细主要食材 .....

凉拌黄花菜 “黄花菜又名金针花、金针菜、忘忧、宜男、金菜、南菜、萱草。黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。” 凉拌黄花.....

凉拌冰菜 “冰菜洗净，放入淡盐水中浸泡15分钟，摘成小段，装盘。蒜3瓣切末，小米椒3个切末。||碗中放入蒜末、小米椒末、盐半勺、鸡精半勺、.....