韭菜鸡蛋饺子馅 “韭菜鸡蛋饺子，即以韭菜和鸡蛋为主要馅料的饺子，韭菜含多种维生素和粗纤维，营养价值较高，同时又能增进胃肠蠕动，治疗便秘。”.....
主食 内详 0 07-25
韭黄炒蛋 by 秋天是童话 炒 家常味 新手尝试 韭黄是韭菜隔绝光线，完全在黑暗中生.....
热菜 秋天是童话 0 07-23
香辣韭苔 “香辣韭苔主要是以韭苔为主要食材，韭苔不仅是美味佳蔬，而且也有较高的药用价值。” 香辣韭苔食材明细 .....
热菜 内详 0 07-23
香菇韭苔 “香菇韭苔主要食材是香菇和韭苔，韭苔含大量维生素A，香菇素有"山珍之王"之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。” .....
韭苔炒肉 “韭菜花富含水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素c和食物纤维等。其中，含有的大量的维生素A原可维持视紫质的正常效能，适宜夜盲症.....
香干韭苔 “韭苔，是韭菜秋天开花的嫩茎，在我国各地都有栽培，多用来炒菜，这道香干韭苔味道就非常不错，做法简单，味道鲜美，值得尝试。” .....
清炒韭苔 “韭苔，是韭菜秋天开花的嫩茎，在我国各地都有栽培。不论是搭配别的菜品，或者是单独的小菜，味道都非常不错，就像这道清炒蒜苔。” .....
韭苔炒土豆丝 “韭苔，是韭菜秋天开花的嫩茎，在我国各地都有栽培。而这道韭苔炒土豆丝味道就很鲜美，做法简单又快捷，很适合上班族来制作。” .....
韭苔炒河虾 “韭菜炒河虾是一道常见海鲜美食，与普通的海虾不同，河虾体形更小，外壳更薄更软，口感更佳。” 韭苔炒河虾.....
虾米豆干炒韭苔 “虾米豆干炒韭苔花是一道美食，主要制作材料有虾米、韭苔花、豆干等。” 虾米豆干炒韭苔食材明细 .....
