蓝莓代餐奶昔
“蓝莓代餐奶昔是一道饮品。”
蓝莓代餐奶昔食材明细
蓝莓代餐奶昔的做法步骤
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步骤step
1
所需食材：蓝莓100克，燕麦片50克，腰果50克。
所需调料：脱脂酸奶150毫升。
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步骤step
2
搅拌杯中倒入蓝莓、腰果、燕麦、酸奶，榨成糊。
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步骤step
3
将奶昔倒入杯中即可。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07