薏米粥
“薏米粥以薏米、羊肉、红豆为材料加水煮成的粥，其中的薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。”
薏米粥食材明细
薏米粥的做法步骤
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1
食材：红豆80克，糯米10克，红枣6颗，薏米50克。
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2
提前一天用冷水浸泡，红枣6颗对半切开。
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3
锅中加入适量水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开。
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4
改小火熬30分钟，放入红枣，冰糖煮5分钟即可出锅。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07